Com ajudar un amic que està en crisi
El post d’avui és sobre un tema que ens afecta a tots en algun moment de la nostra vida, que sembla obvi, però que sovint ens genera interrogants. Hi ha models d’atenció especials dissenyats per a ajudar amics? No, cada persona és autèntica i diferent, i per tant cada persona haurà de ser tractada d’una forma especial.
Vitamines per estimar-te
Deixar de pensar és del tot impossible .Les persones en tot el que feim, en cada moment de la nostra vida pensam i avaluam constantment el que sentim, veim i feim, i el que passa al nostre voltant.
Ës com tenir un pilot automàtic posat al nostre cervell, el que fa que la nostra ment estigui fent feina tot el sant dia.
Consells pràctics per a millorar la nostra autoestima
1. El fet d’estimar-nos més i millor és a les nostres mans, no en les dels altres. Tot és al cap, i nosaltres som els que hem d’intentar canviar el nostre autoconcepte.
2. Accepta’t tal com ets, amb les teves qualitats i els teus defectes. Tots i totes tenim defectes; ningú és perfecte ni pretén ser-ho.
Autoestima baixa, 2a part
L’altre dia vàrem iniciar una lectura que especificava i donava a conèixer les característiques comunes de les persones que tenen una baixa autoestima.
Com que es tractava d’una llistat molt llarga, per a no ser extensos, en vàrem fer una primera entrega i, a continuació, en teniu la segona i darrera.
A les primeres 7 característiques esmentades a Autoestima baixa, 1a part, s’hi afegeixen les següents:
Autoestima baixa, 1a part
En alguna ocasió hem escoltat el comentari que el problema d’una determinada persona és que té poca autoestima. Doncs bé, tenir l’autoestima baixa contribueix sens dubte que les nostres emocions i els sentiments siguin negatius, i repercuteix en el nostre dia a dia i en les relacions amb els altres.
Especificarem les característiques comunes de persones amb baixa autoestima. Són moltes i, per a no estendre’ns, en farem dues parts.
A continuació, la primera entrega, amb 7 trets en comú de les persones amb baixa autoestima.
Aquest blog està conduït per la psicòloga-sexòloga de Palmajove, Llucia Caldés. Està treballant l’afectivitat i la sexualitat dels joves a Palmajove des del 2000.
