La importància d’estimar-se a un mateix

Autoestima no és més que l’aprenentatge d’estimar-se a un mateix. Sembla més fàcil definir-la que practicar-la, ja que podem anar per la vida amb una baixa autoestima i tirar endavant.

La importància de l’autoestima resideix en la qualitat, és a dir, en la relació que guarda l’autoestima amb el benestar i la satisfacció personal.

A tots ens és familiar i propera aquesta paraula però si rasquem un poc i anem més enllà ens n’ adonem que podria ser una assignatura pendent per a molts de nosaltres o simplement una àrea per millorar al llarg de tota la nostra vida (si volem). Perquè sens dubte les persones estam en constant procés de construcció.

I ÉS QUE MILLORAR SEMPRE ÉS POSSIBLE!

L’autoestima NO és:
- “tenérselo creído”
- sentir-se superior
- esser egoïsta
- insultar
- desqualificar
- no tenir en compte els altres
- burlar-se

L’autoestima SÍ és:
- elogiar-se
- dir que no
- valua
- respectar-se
- salut
- demanar
- ser tolerant
- acceptar-se
- conèixer-se
- cuidar-se
- saber demanar el que volem
- acceptar crítiques
- millorar
- confiança
- defensa dels nostres drets

Us recomanam la següent lectura: “me quiero”

Aquest blog pretén ser un espai per fomentar l’autoestima. Ens interessa la teva opinió i també les teves aportacions, per què tu també ets part activa d’ell i el pots construïr amb nosaltres.